Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sommermaus
Журнал
27 май 24
sommermaus- Журнал, 27 май 24
Параметры Пользователя sommermaus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🏋️
107,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2024:
1123 ккал
Жир: 29,72г | Белк: 75,94г | Углев: 124,29г.
Завтрак:
Kaffee, Milch 1,5%.
Обед:
Käse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Delikato Salatcreme, Tomaten, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen.
Ужин:
Weißwein, Honig, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Müller Reine Buttermilch, Salatgurke, Schmitz Gekochter Schinken, Salzkartoffeln, Spargel.
подробнее ...
3031 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sommermaus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю