Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LeRoy_doeney
Журнал
14 янв 16
LeRoy_doeney- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя LeRoy_doeney
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
1019 ккал
Жир: 38,89г | Белк: 63,03г | Углев: 113,38г.
Завтрак:
Safeway Baby Carrots, Apples.
Обед:
2% Fat Milk, Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat).
Ужин:
Great Value Lowfat Cottage Cheese, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Fresh'n Easy Garden Salad.
Перекус/Другое:
Publix Red Seedless Grapes, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut.
подробнее ...
2724 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 25 минуты, Cool down bike - 5 минуты, Walking mid - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LeRoy_doeney-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю