|
Start of the Y fitness challenge.
|
1895 ккал
|
Жир: 58,36г | Белк: 101,36г | Углев: 215,97г.
Завтрак: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Heinz Tomato Ketchup, Valbest Chicken Breast, Beef Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas. Обед: Cuties Clementines, Cooked Broccoli (from Frozen), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Green Peas (from Frozen), Coca-Cola Diet Coke (Can), Water, Colby Jack Cheese, Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Перекус/Другое: Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Betty Crocker Fudge Brownies, Merlot Wine, Coca-Cola Diet Coke (Can), Water, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Apples, YoCrunch Yopa! Blue Diamond Almonds - Greek nonfat yogurt with toppings. подробнее ...
|
|
3115 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
