Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
14 янв 16
aland703- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
2682 ккал
Жир: 58,29г | Белк: 162,10г | Углев: 305,97г.
Завтрак:
Raspberries, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Starbucks Americano (Grande), Brown Sugar, Kellogg's All-Bran Buds, Oikos Greek Yogurt, Silk Unsweetened Cashew Milk.
Обед:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Orange Juice, Granny Smith Apples, Bananas, Vlasic Baby Sweets Pickles, Mayonnaise, White Bread, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Milk Chocolate Candies.
Ужин:
Scotch, Cabernet Sauvignon Wine, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Chicken Breast.
подробнее ...
3083 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю