ta300k- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

96,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1060 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 83,49г | Углев: 41,58г. Завтрак: Coffee. Обед: Sunflower Oil, Leek, Scrambled Egg . Ужин: Lemon, Haddock (Fish), Broccoli. Перекус/Другое: Sainsbury's French Mild Brie, Sainsbury's Pitted Black Olives, Tea with Milk. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса