gingin40- Журнал, 14 янв 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2016:

4625 ккал

Жир: 215,00г | Белк: 60,00г | Углев: 623,00г. Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties, Quaker Instant Grits - Red Eye Gravy & Country Ham, Tap Water. Ужин: Coca-Cola Coke Zero, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Green Giant Baby Cut Carrots Snack Pack, Duke's Fat Free Mayonnaise, Laura Lynn Fat Free American Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Перекус/Другое: Italian Creme Cake. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop.

14 янв 16 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 14 янв 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса