keto_danny- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя keto_danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nou is dat netjes of is dat netjes?
Na een avondje Japanner🥰
Ik ben een blij mens, en ik weet nu hoe ik het in het vervolg moet aanpakken.
Wel genoten, en geen extra kilo's.💪🏻

68,7 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

905 ккал

Жир: 69,51г | Белк: 61,45г | Углев: 13,31г. Обед: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Sesam vet bommetje, AH Snacktomaatjes, AH Ei, Alesto Pompoenpitten, AH Spinazie Deelblokjes. Ужин: AH Alfalfa, De Beste Sla Melange, Sesam vet bommetje, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Ei, AH Biologisch Tarwebloem , AH Olijfolie Mild. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Super goed! En wat fijn dat je het gevonden hebt ❤️

27 май 24 написано членом: Antoinette loves food...

Lekker bezig! Waarschijnlijk houd je nog wel vocht vast van dat eten omdat het toch wel wat zoutig is vaak, dus de komende dagen ben je dat zo kwijt en zul je vast wel een leuke daling zien!

27 май 24 написано членом: roweenz

Dat is inderdaad een opsteker en dan kun je zelfs nog even nagenieten 😍

27 май 24 написано членом: SabineS85

Ja, ik ben er heel erg blij mee! En deze hele week al het eten al ingepland, en dat ga ik mij ook gewoon aan houden. Inclusief etentjes, moet het gewoon haalbaar zijn. Ik hoef niet af te vallen in de vakantie, maar ik wil ook niet aankomen.

27 май 24 написано членом: keto_danny

Precies, dat is mijn insteek ook. En ook dan kan je genieten 🍀

27 май 24 написано членом: Antoinette loves food...

In aankomen van vet heb ik die insteek ook maar omdat ik op vakantie veel minder op zout en khd let en vaak buiten de deur eet heb ik vaak toch een dikke plus. Die dan doorgaans vanzelf weer verdwijnt als ik weer een paar dagen khb eet.

27 май 24 написано членом: SabineS85

Maar dat maakt mij ook niet uit. Als ik gewoon calorieën tel, dan kan dit gewoon mijn 3de en 4de week van "de snelle 800 keto" zijn. En gaat het vocht er later vanzelf wel weer vanaf.

27 май 24 написано членом: keto_danny

Ik denk dat het netjes is 👍👍👍

27 май 24 написано членом: annemiek rembil

Echt he? Dat vindt ik zelf ook 🥰

27 май 24 написано членом: keto_danny

28 april woog je nog 75 👏👏

27 май 24 написано членом: annemiek rembil

Dat was allemaal vocht

27 май 24 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keto_danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keto_danny- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

keto_danny-Изменение Веса