Powerulas- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя Powerulas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

133 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

2507 ккал

Жир: 125,13г | Белк: 93,50г | Углев: 268,62г. Завтрак: Zeytin, Zeytin, Salatalık, Bitkisel Çay, Tereyağı, Sucuklu Yumurta, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Обед: Muz, Biber Dolması, Salçalı Makarna. Ужин: Çoban Salatası, Domates Çorbası, Lezita Piliç Şinitzel, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş Patates, Muz. Перекус/Другое: Mercimek Çorbası. подробнее ...

3750 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Powerulas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Powerulas- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

Powerulas-Изменение Веса