HEROCHEN- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя HEROCHEN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1683 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 103,92г | Углев: 181,02г. До Завтрака: 活沛多葡萄糖胺+膠原蛋白+軟骨萃取軟骨素. Завтрак: UCC 赤・濃醇黑咖啡, 享活奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 光泉無加糖鮮豆漿 (410ml). Обед: 聯夏茄汁雞丁, 雞蛋, 中華中華超嫩豆腐, 白飯. Ужин: 7-11 宗家府泡菜燒肉飯團, 7-11 21plus椒麻雞胸肉, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 桃香花米酥糙米花生. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HEROCHEN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HEROCHEN- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

HEROCHEN-Изменение Веса