Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinabomba
Журнал
14 янв 16
Marinabomba- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя Marinabomba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
939 ккал
Жир: 16,05г | Белк: 63,48г | Углев: 140,28г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Суп на Курином Бульоне с Вермишелью.
Ужин:
Шаурма Диетическая.
Перекус/Другое:
Мандарин, Апельсин, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinabomba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю