Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alenskryt
Журнал
14 янв 16
Alenskryt- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя Alenskryt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
1611 ккал
Жир: 62,56г | Белк: 68,88г | Углев: 189,17г.
Завтрак:
Сахар, Кофе, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Чечевица Вареная, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко, Киви.
Ужин:
Сахар, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер.
Перекус/Другое:
Киви, Сыр Российский, Хлеб Черный, Славянка Конфета Шоколадная, Несквик Какао, Белый Город Молоко 2.5%.
подробнее ...
2362 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alenskryt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю