Heidi Rankin- Журнал, 20 май 24

This week I felt the cold and was hungry so I added more potatoes to my eating plan
Happy with my weight loss.

92,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

711 ккал

Жир: 9,13г | Белк: 69,10г | Углев: 78,83г.   Завтрак: Mr Sauce Maple Syrup Zero, Health Connection Wholefoods Digestive Bran, Jungle Oats, Coffee. Обед: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Sweet Red Peppers , Carrots , Onions , White Potatoes (Flesh and Skin) , Checkers Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. подробнее ...