Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
26 май 24
Vansasha- Журнал, 26 май 24
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2024:
1957 ккал
Жир: 60,68г | Белк: 138,55г | Углев: 75,91г.
Завтрак:
Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная.
Обед:
Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Лактика Йогурт Греческий 4%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Ponte Antico Pinot Grigio , Global Village Оливки без Косточек, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки.
Перекус/Другое:
Травяной Чай, Гринвей Балансер Хот Комфорт.
подробнее ...
1634 ккал
Упражнение:
Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю