Vansasha- Журнал, 26 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2024:

1957 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 138,55г | Углев: 75,91г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Обед: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Лактика Йогурт Греческий 4%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Ponte Antico Pinot Grigio , Global Village Оливки без Косточек, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Травяной Чай, Гринвей Балансер Хот Комфорт. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 26 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса