Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2024
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1094 ккал
|
Жир: 19,25г | Белк: 75,26г | Углев: 149,02г.
Завтрак: Hacendado Cereales Avena Crunchy Cacao, Hacendado Cereales Salvado Trigo Fibra Sticks, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Bebida de Soja Café, Hacendado Café Soluble, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado + Proteínas Stracciatella, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Kiwi, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. Обед: Pera (Dietas.Net), Cebolla , Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Carrefour Yogur Soja Natural, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Pimiento Verde (Dietas.Net), Hacendado Bebida de Almendras Zero, Harvest Basket Puré de Patata. Ужин: la Abuela Marga Fiambre de Lomo Adobado , Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Tomates, Realvalle Lomo Embuchado, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Agridulces, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mostaza Clasica, Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra). подробнее ...
|
|
2068 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 4 минуты, Стоять - 10 часа и 44 минуты, Отдыхать - 4 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|