Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Plan2024
Журнал
25 май 24
Plan2024- Журнал, 25 май 24
Параметры Пользователя Plan2024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤪 wenigstens die 8 zurück ist erstmal geschafft
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2024:
1776 ккал
Жир: 81,51г | Белк: 82,55г | Углев: 153,39г.
Завтрак:
Weintrauben, Honig, Zörbiger Überrübe, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden, Milbona Körniger Frischkäse, Nobis Bäckerbrötchen, Real Bäckerbrötchen.
Обед:
Alnatura Bio Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Penny Markt Saure Sahne.
Ужин:
Beck's Bier (330ml), Jean Luc Baguette Brötchen , Milfina Butter , Kartoffelsalat, Purland Schweinerückensteak, Der Meistermetzger Bratwurst .
подробнее ...
217 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
41 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sehr gut 👍 Jetzt weiter dran bleiben 💪🍀🍀🍀
25 май 24 написано членом:
wuschel_75
👍
25 май 24 написано членом:
traeumerin46
Ich versuch’s momentan mit der 20-30 Gemüse/ Obst Variante + täglich Eier 🥚 🍳
25 май 24 написано членом:
Plan2024
Noch nie gehört. Wie geht das?
25 май 24 написано членом:
wuschel_75
Schau mal bei scheisu nach, da ist das gut erklärt & einen link gibt es da auch
25 май 24 написано членом:
Plan2024
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Plan2024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю