TonyFar- Журнал, 25 май 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2024

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2024:

831 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 67,01г | Углев: 87,05г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Mager Cheese Cottage 35g, Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa. Ужин: Tunafisk First Price 120g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Eple First Price 100g. подробнее ...

2896 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 май 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса