Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
13 янв 16
Josue el Grande- Журнал, 13 янв 16
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy un buen dia con ejercicio intenso y comida sana, tratamos de cuidarnos, tengo que volver a tener la masa muscular que he perdido asi que a TOPEEEEE
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2016:
1595 ккал
Жир: 17,78г | Белк: 147,21г | Углев: 214,53г.
Завтрак:
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Limón, Huevo, Hacendado Maxi Pavo, Batido Proteinas.
Обед:
Hacendado Espirales Grandes, Mascato Medallones de Merluza.
Ужин:
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Jamón de Pavo, Tomates Rojos.
подробнее ...
3326 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю