Melikaff- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя Melikaff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boo, hiss, bad. Not sure where this and from. I've been eating all the same foods. I was a little I've RDI the last couple days but not enough to warrant this. I'm sure it will go soon. I was extra thirsty yesterday. Not sure why. I do know this is what I get for weighing in everyday. But I need that accountability. So I am ok. I've been doing well.

79,0 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

1372 ккал

Жир: 97,26г | Белк: 93,83г | Углев: 37,84г. Завтрак: Almond Milk. Обед: Olive Oil, Fresh Lime Juice, Shrimp, Onions, Cilantro, Cherry Tomatoes, Avocados. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini, Mushrooms, Bell Peppers, Onions, Olive Oil. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

carbs?

13 янв 16 написано членом: TheLovelyMrsG

Are you clothes getting tighter and are you feeling more sluggish? A 2-3 pound variance in a day is not unusual...scales are just a small tool on the way to a healthy weight : )

13 янв 16 написано членом: FloridaAngel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melikaff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melikaff- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

Melikaff-Изменение Веса