zita.zalyte- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя zita.zalyte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

1109 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 53,56г | Углев: 109,14г. Завтрак: Coffee with Milk, Aldi Rice Cakes, Aldi Caramelised Onion Houmous. Обед: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Cooked Garlic, Guacamole, Fried Egg without Fat, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach. Перекус/Другое: Apples , Nocco BCAA, Red Bull Energy Drink (Can). подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zita.zalyte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zita.zalyte- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

zita.zalyte-Изменение Веса