jiuitapema- Журнал, 24 май 24

Параметры Пользователя jiuitapema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2024:

2033 ккал

Жир: 88,05г | Белк: 149,50г | Углев: 155,56г. Завтрак: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. Обед: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Tirol Leite em Pó Integral, Coco, Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nutella Nutella, Doce de Leite Ninho, Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiuitapema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiuitapema- Журнал, 24 май 24

Оставить свой Комментарий

jiuitapema-Изменение Веса