Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 59,85г | Белк: 107,30г | Углев: 189,06г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Global Village Рис Басмати, Индилайт Азу. Ужин: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Морковь по-Корейски, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Салат Айсберг, Artfruit Авокадо ХАСС. Перекус/Другое: Яичный Белок, Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Арефинский Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
