Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
24 май 24
Renann Leite- Журнал, 24 май 24
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2024
121,9 кг
Потеряно до сих пор:
32,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2024:
2636 ккал
Жир: 80,03г | Белк: 133,71г | Углев: 294,37г.
Завтрак:
Bauducco Pão 36% Integral, Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hemmer Maionese Tradicional.
Обед:
Peixe Empanado Frito, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Santa Rita Requeijão de Corte, Doce de Leite, Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Branco de Mesa, Pizza de Calabresa.
Перекус/Другое:
Maçã Verde, Frutap Iogurte de Morango Zero, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate.
подробнее ...
3358 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю