yozhitsa- Журнал, 24 май 24

Пока тут в режиме паузы. Запись еды веду, даже практически нормально всё отслеживаю.
Но как минимум до воскресенья я тут минимально

69,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1834 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 100,32г | Углев: 186,78г.   Завтрак: Махеевъ Джем Персик-Манго, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Santo Stefano Напиток Винный, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Нектарин. Ужин: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. Перекус/Другое: Hyper Vanilla Pudding, Coffee Like Капучино (300мл). подробнее ...