lmortal- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting there.

91,1 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

2271 ккал

Жир: 73,31г | Белк: 63,93г | Углев: 337,66г. Завтрак: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Rosina Angus Beef Meatballs, Spaghetti. Ужин: Mature Onions, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Lawry's Seasoned Salt, Publix Yukon Gold Potatoes, Bell Peppers. Перекус/Другое: Publix GreenWise Chocolate Chip Mini Muffins, Splenda Sugar Blend, Coffee with Milk. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 50 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса