|
Maandag niet gewerkt ivm pinksteren. In plaats daarvan heel de dag in de sauna vertoeft met moeders dus dat trekt het weekgemiddelde wat omlaag, maar overall not bad.
|
1970 ккал
|
Жир: 89,06г | Белк: 93,07г | Углев: 189,77г.
Завтрак: AH Magere Franse Kwark, De Vegetarische Slager Blij Ei & Speck Salade, Wasa Sesam. Обед: AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Knoflookpoeder, Zwarte Peper, Zout, AH Citroensap, Mosterd, Zaanse Mayonaise, Parmezaanse Kaas, De Vegetarische Slager Kipstukjes, Omelet of Roerei, AH Avocado Eetrijp, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Kidney Bonen, AH Tortilla Wraps (40g). Ужин: Uien, Appel, Vita D'or Margarine, Campina Halfvolle Melk, Olijfolie, De Vegetarische Slager Gerookte Speckjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: AH Gemengde Zoete Drop, Lidl Hüttenkäse , AH 100% Pindakaas met Stukjes, Blue Band Halvarine, Euro Shopper Rijstwafel, AH Avocado Eetrijp, Koningsvogel Sambal Manis, De Vegetarische Slager Kipworst, Thee, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Wasa Sesam, Mandarijn. подробнее ...
|
|
 Комментария
Jij loopt echt veel hoor! 😍 Ik was het alweer vergeten, maar een tijdje geleden schreef ik elke dag/week/maand al mijn stappen op! Ik ga het weer oppakken 😁
24 май 24 написано членом: Dappere-Dodo
|
Nadeel is wel dat ik alleen op kan schrijven wat ik gelopen heb met telefoon op zak, en dat heb ik niet altijd. Maar het gaat om het idee 😂
24 май 24 написано членом: Dappere-Dodo
|
Goed idee! Moet je zeker doen! Ja ik speel wel een beetje vals hoor want ik fiets dagelijks 14 kilometer en dan berekend mijn telefoon soms ook wat stappen🙈 Maar over het algemeen maak ik gemiddeld 16 wandelingen per week voor de uitlaatservice (van circa 30min) dus ik maak ook wel aardig wat meters inderdaad😁
24 май 24 написано членом: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
