ray.oli- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя ray.oli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

60,2 кг Потеряно до сих пор: 41,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1087 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 71,72г | Углев: 92,15г. Завтрак: Primor Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Rezende Presunto, Padaria Pão Francês, Rezende Presunto, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Rezende Presunto, Tomates, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ray.oli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ray.oli- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

ray.oli-Изменение Веса