ishdog451- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя ishdog451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

105,1 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1533 ккал

Жир: 100,66г | Белк: 117,91г | Углев: 41,95г. Завтрак: Lakanto Monkfruit Sweetener, Great Value Half & Half, Coffee. Ужин: Lakanto Monkfruit Sweetener, Unsweetened Iced Tea, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, 4505 Chicharrones, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kroger White American Cheese Slices, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Atkins Peanut Butter Protein Cookie , Lakanto Monkfruit Sweetener, Great Value Half & Half, Coffee. подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Баня (Сауна) - 23 минуты, Степпер - 42 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ishdog451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ishdog451- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

ishdog451-Изменение Веса