Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
23 май 24
EvaSieteTres- Журнал, 23 май 24
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Una semana de (casi) parón de ejercicio. He estado con mucho lío familiar y he pasado un gripe corta (3 días malos). Pero hoy lo retomo!
—
A week of (almost) no exercise. I've been through some family chaos and had a short flu. But today I'm back at it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2024:
389 ккал
Жир: 20,95г | Белк: 24,99г | Углев: 21,80г.
Завтрак:
Hacendado Tsatsiki, Tomates, Hacendado Hummus Classic, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, DIA High Protein Pan De Molde, Hacendado Leche de Soja.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mucho animo guapa. Que vídeo es?
23 май 24 написано членом:
Mireia_ism
Gracias, Mireia! Es Grow With Jo. Tiene muchos vídeos de hacer ejercicio andando en 20-30 minutos, y este es de un sistema “20-10-5” que se ha inventado en el que hace 20 minutos de andar/peso corporal ligero, 10 minutos de fuerza y 5 de core. Total es tirando a suave pero va bien para moverte, sobre todo si vienes de un nivel muy bajo o entre días más intensos.
23 май 24 написано членом:
EvaSieteTres
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю