OlgaPushok- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя OlgaPushok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1678 ккал

Жир: 96,39г | Белк: 73,61г | Углев: 161,06г. Завтрак: Hacendado Nata Fresca Creme Fraiche, Сырники, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Моцарелла Лайт, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Руккола, Помидоры. Обед: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Суп из Семги, Клубника. Ужин: Абрикос, Помидоры, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Fin Carre Milk Chocolate With Hazelnuts. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaPushok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaPushok- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

OlgaPushok-Изменение Веса