Ade T- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

73,0 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

3615 ккал

Жир: 181,02г | Белк: 126,64г | Углев: 362,90г. Завтрак: Aero Mint Chocolate Bar, Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Brioche Burger Buns, Tesco British Beef Quarter Pounders. Перекус/Другое: Tesco Chocolate Tray Bake, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g). подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса