ЧудоКсю- Журнал, 22 май 24

Отправила детей к бабушке, муж уехал в коммандировку и случился вкуснейший читмил.

---

3416 ккал

Жир: 133,26г | Белк: 98,32г | Углев: 338,27г.   Завтрак: Твороговъ Сметана 15%, С.Пудовъ Маффин Красный Бархат, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ермолино Блины с Мясом. Обед: Махеевъ Кетчуп Томатный, Greenadini Рыбка Рубленая Горбуша "Классическая", Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Суп Куриный с Картофелем, Гречка Отварная. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Магнит Банан, Клубника, Черешня, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Гречневый, Твороговъ Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фета. Перекус/Другое: Amavel Конфеты "Чернослив с Миндалём", Акконд Конфета Леди Ночь с Финиками, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Google Health Connect - 24 часа. подробнее ...