exclusiveira11- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя exclusiveira11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на работе ) кофе ☕️ и сырные блинчики с укропом и творожным сыром 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

1257 ккал

Жир: 52,84г | Белк: 75,61г | Углев: 115,50г. Завтрак: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Голень Куриная, Макфа Спагетти Яичные. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лето Укроп Свежий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Ужин: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein + L-Carnitine. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

это интиресно, сырный блинчик. Можно рецепт? спасибо🙏💕

23 май 24 написано членом: tatiana.cantrmir75

Ингредиенты: 1 яйцо 60 гр. муки 150 гр. молока 30 гр. укропа 50 гр. сыра. Приготовление: Сыр натекаем на крупной терке. Яйцо, молоко, муку смешиваем при помощи венчика. Добавляем сыр и укроп. Выпекаем на сковороде с двух сторон.

23 май 24 написано членом: exclusiveira11

Спасибо🙏💕

23 май 24 написано членом: tatiana.cantrmir75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

exclusiveira11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

exclusiveira11- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

exclusiveira11-Изменение Веса