giokaos- Журнал, 23 май 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2024:

2865 ккал

Жир: 105,61г | Белк: 135,09г | Углев: 332,80г. Завтрак: Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Milk Kefir Bianco Naturale , Spaghetti, Mela, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Albicocche. Обед: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rodolfi Salsa Ortolina, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Cotto a Vapore , Carote. Ужин: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Aia Amburghese Carne Scelta di Tacchino, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Cotto a Vapore . Перекус/Другое: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 23 май 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса