Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2024
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67,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2547 ккал
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Жир: 73,20г | Белк: 186,54г | Углев: 275,18г.
Завтрак: Carrefur Café Soluble Carrefur, Tomates Cherry, Canela, Life Pro Harina de Avena Croissant W, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Huevo, Prozis Crema de Almendras, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Foods Sirope de Dulce de Leche, Carrefour Fresas Congeladas, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Popitos Flash. Обед: Ajo, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Lidl Rulo Queso de Cabra, Hacendado Quesitos Light, RealValle Jamón Cocido Extra, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Hacendado Caldo de Cocido, Gullón Tortitas de Arroz, Champiñones, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey, Banana, Tomates Cherry, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Condis Iceberg, Life Pro Sauzero Mexican, Muslos de Pollo. Ужин: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gourmet Maxi, Aguacate, Carrefour Sensation Queso Cottage Proteína Plus, Ajo, Life Pro Sauzero Chocolate Blanco , Aldi Tortitas de Arroz, Calabacín, Tomates, Carrefour Burrata, Carrefour Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Life Pro Sauzero Choco Monky, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Prozis Crema de Almendras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Life Pro Isolate Vegan Creamy Choco Monkey. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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