Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeavyWeightHEMI
Журнал
01 сен 11
HeavyWeightHEMI- Журнал, 01 сен 11
Параметры Пользователя HeavyWeightHEMI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I only lost 5 pounds in the month of August compared to 25 each last previous months. I'm down to my highs school football weight, not sure if that's good since I was a chubby lineman.
Last night I Only had a chance to run on the treadmill got to the gym late 29 minutes till close. But I still got a great work out in, always the last car in the parking lot. I feel like this week I'm back on track like I was 2 months ago. I'm actually losing weight this week and I have to blame it on the treadmill. It's not as bad when its not painful but fun. We got a 3 day weekend coming up so I'm going to try my best to behave. Family reunion in on Saturday I'm hoping I can get down to 239 before then. I'm starting to lean out around the stomach now, cant wait to see there reaction.
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
39,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2011:
1298 ккал
Жир: 35,41г | Белк: 144,74г | Углев: 95,06г.
Завтрак:
Fat Free Smoked Turkey Breast, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Miracle Whip Light, Light Style 7 Grain Bread.
Обед:
Rosemary Chicken & Sweet Potatoes.
Ужин:
Light Style 7 Grain Bread, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Miracle Whip Light, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vanilla Whey Protein Powder.
Перекус/Другое:
Sugar Free Metamucil, Almonds.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeavyWeightHEMI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю