adeilma- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя adeilma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

81,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1093 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 79,30г | Углев: 105,48г. Завтрак: Requeijão, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Обед: Bife de Fígado, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Pão Branco Torrado, Abacate, Ovo Frito. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeilma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeilma- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

adeilma-Изменение Веса