Mikhail.06121986- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Mikhail.06121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

2687 ккал

Жир: 122,68г | Белк: 136,90г | Углев: 258,35г. Завтрак: Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Лента Форель Запечённая , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Обед: За Обе Щеки Ризотто с Курицей и Грибами, Уже Готово Бурчак Шурпа с Говядиной, Сбарро Компот из Черной Смородины. Ужин: Пятерочка Нектарин , Чай Несладкий, Callebaut Шоколад Молочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь Соленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Лента Банан. Перекус/Другое: Cofix Чизкейк Малиновый, Чай Несладкий, Чай Несладкий. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhail.06121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhail.06121986- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Mikhail.06121986-Изменение Веса