fat2fit1984- Журнал, 22 май 24

100 kalori ve 5gr karb kotam kalmıştır, 250 kal 10gr karb ile şımarmışımdır. Dondurma değil o, yoğurt 🤤Kaçamağım yoğurt, çıldırıcam 😂

---

1595 ккал

Жир: 113,01г | Белк: 111,73г | Углев: 33,42г.   Завтрак: Black Olives, Tomatoes, Egg, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Butter. Ужин: Arugula (Rocket) , Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Green Peppers, Lettuce, Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Strawberries, Eker Süzme Yoğurt, Lindt Excellence 90%. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...