Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2261 ккал
|
Жир: 68,24г | Белк: 110,85г | Углев: 215,76г.
Завтрак: Alesto Milled Chia Seeds, Creamfields Low Fat Natural Yogurt, Lidl Frozen Blueberries, The Grower's Harvest Porridge Oats. Обед: Emporium Half Fat Mature Cheddar, Branston Baked Beans (205g), The Deli Pitted Green Olives, Tesco - Rocket & Babyleaf Salad, Sweet Peppers, The Deli Black Pitted Olives in Brine, Honey & Mustard Dressing, Seedless Red Grapes, Cherry Tomatoes, Cucumber, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked). Ужин: Aunt Bessie's Sage & Onion Stuffing Balls, Pork Roast (Lean Only Eaten), Tesco Cauliflower Cheese Bake, Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Tesco Frozen Green Beans, Carrots, Roasted Potato. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, Zizzi Spiced Rum - 25 ml. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
