iampaulacosta- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя iampaulacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho pra inspirar:

Salada e legumes: Brócolis, Couve-flor cozido, chuchu cozido, tomate cereja.

Proteína: Peito de frango grelhado 110g

Sementes: gergelim branco

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

972 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 86,93г | Углев: 87,01г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . Обед: Vitao Gergelim, Tomates Cereja, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis, Couve-Flor, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Sopa de legumes e frango. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ovo Cozido, Pão proteico, Castanhas-do-Pará, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2724 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Eu recebo acompanhamento nutricional. Estou bem com essa dieta. Durante meu dia tenho boas taxas de gordura, carboidratos e proteínas, de acordo com a minha necessidade nutricional. Não tive problemas com saciedade. Vou levar seu ponto pra minha nutricionista e questioná-la sobre isso. Mas até onde sei, não faz muito sentido :)

22 май 24 написано членом: iampaulacosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iampaulacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iampaulacosta- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

iampaulacosta-Изменение Веса