Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iampaulacosta
Журнал
22 май 24
iampaulacosta- Журнал, 22 май 24
Параметры Пользователя iampaulacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almocinho pra inspirar:
Salada e legumes: Brócolis, Couve-flor cozido, chuchu cozido, tomate cereja.
Proteína: Peito de frango grelhado 110g
Sementes: gergelim branco
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2024:
972 ккал
Жир: 34,20г | Белк: 86,93г | Углев: 87,01г.
Завтрак:
3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey .
Обед:
Vitao Gergelim, Tomates Cereja, Sadia Filé de Peito de Frango, Brócolis, Couve-Flor, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido.
Ужин:
Ovo Cozido, Sopa de legumes e frango.
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ovo Cozido, Pão proteico, Castanhas-do-Pará, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
2724 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Eu recebo acompanhamento nutricional. Estou bem com essa dieta. Durante meu dia tenho boas taxas de gordura, carboidratos e proteínas, de acordo com a minha necessidade nutricional. Não tive problemas com saciedade. Vou levar seu ponto pra minha nutricionista e questioná-la sobre isso. Mas até onde sei, não faz muito sentido :)
22 май 24 написано членом:
iampaulacosta
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iampaulacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю