seiler2k- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

110,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1898 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 200,36г | Углев: 133,22г. Завтрак: Strawberries, Meijer 1% Cottage Cheese, Olive Oil, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Broccoli, Skinless Chicken Breast. Обед: Marketside Whole Baby Carrots, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Ужин: Simply Nature Chia Seeds, Now Foods MCT Oil, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder, Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса