Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
22 май 24
RNIFer- Журнал, 22 май 24
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2024:
1440 ккал
Жир: 62,26г | Белк: 138,89г | Углев: 90,56г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Zipfizz Limon, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Clementines, Red's Egg’Wich Turkey Sausage, Lettuce Salad with Tomato, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (119g).
Обед:
David Seeds Pumpkin Seeds.
Ужин:
Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar, Great Value Pepper Jack Cheese.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю