Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
can_tmrr
Журнал
22 май 24
can_tmrr- Журнал, 22 май 24
Параметры Пользователя can_tmrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
kilo koruyup kas kazandığım 1 ay
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2024:
2919 ккал
Жир: 71,88г | Белк: 232,10г | Углев: 333,81г.
Завтрак:
Yayla Jasmine Pirinç, Gülgün Süzme Yoğurt, Tereyağı.
Ужин:
Soğanlar, Milk Shake, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Yeşil Acı Biber, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı.
подробнее ...
2768 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 7 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
can_tmrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю