Dandan1- Журнал, 12 янв 16

Параметры Пользователя Dandan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2016:

1688 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 82,97г | Углев: 221,63г. Завтрак: Requeijão, DIA Pão de Forma Light Integral, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Обед: Linea Shake de Flocos. Ужин: Cascas de Batata Fritas com Queijo e Bacon, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Danone Iogurte Banana, Maçã e Mamão, Yoki Ovinhos de Amendoim. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dandan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dandan1- Журнал, 12 янв 16

Оставить свой Комментарий

Dandan1-Изменение Веса