Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
perseo73
Журнал
22 май 24
perseo73- Журнал, 22 май 24
Параметры Пользователя perseo73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2024:
1470 ккал
Жир: 53,39г | Белк: 120,57г | Углев: 135,13г.
Завтрак:
Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Milk Protein Pancake Proteici.
Обед:
Pesca Noce, Certossa Crostini Integrali, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lidl Hamburger di Pollo.
Ужин:
Pavlakis Gelato di Yogurt Greco alla Nocciola, Salame, Grissini Semplici, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Land Scamorza Affumicata, Uovo Strapazzato.
Перекус/Другое:
Decathlon Whey Protein, Pesca Noce, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies.
подробнее ...
2411 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
perseo73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю