lobzika- Журнал, 22 май 24

а что это за блюдо у вас такое интересное? можно рецепт?) 

Это шакшука из 2х яиц и в соусе (томат и перец пережаренные)  

если ждете-хлеб лишний))) 

С таким питанием ждать придется долго) 

У меня так же. И тоже 104. И я счастлива, что вес ползёт вниз. Рада за вас. 

Лето1920, не демонизируйте еду 

Мда, в комментариях сразу видно злых недоедающих людей на своих 1000 калориях. А так прекрасный полноценный завтрак, выглядит очень вкусно 🤤 

Отличный завтрак 👍🏻 

Anita56263, это почему, интересно? Только недавно делала шакшуку из одного яйца (282 ккал) + хлеб 21 гр цельнозерновой Тонус (56 ккал) = 338 ккал. Жирность зависит от количества масла, у меня было на 5 мл оливкового зажарка. Состав: лук, болгарский перец, помидоры и одно крупное яйцо, зелень.  

Выглядит супер! А хлеба кстати немного и не белый