Alisa_qn- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Alisa_qn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

1581 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 106,65г | Углев: 143,90г. Завтрак: Огірок (з шкіркою), Цукор, American Style Erdnuss Creme Creamy, Goldähren Knäckebrot Sesam, Grünländer Würzig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Almare Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Обед: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, DM Bio Grüner Smoothie, Real Pute, Dennree Kichererbsen. Ужин: Курка запечена в духовці або на вогні, Goldähren XXL Wraps, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Степпер - 43 минуты, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 5 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisa_qn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisa_qn- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Alisa_qn-Изменение Веса