Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 46,82г | Белк: 110,26г | Углев: 151,13г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Сырой Овощ, Эковакино Молоко 2,5%, Сахар, Омлет с Молоком. Обед: Варенье из Смородины, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Суп из Говядины, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Сырой Овощ. Ужин: Белый Хлеб, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rinkamishka1-Изменение Веса
|
