Anna_kuu- Журнал, 21 май 24

Привет , осталось 2 кг скинуть 💪🏼

Очень тяжело идет , стоит вес на месте , только добавила активность , так сразу заболела и снова лежу дома 😿

Нужно придумать что то с отеками .. отекаю ужасно 😞

62 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1335 ккал

Жир: 62,10г | Белк: 61,92г | Углев: 116,96г.   Завтрак: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Блины с Клубникой . Обед: Жареная Курица, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Персики, Яблоко. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Мороженое. подробнее ...