Кристина20081991- Журнал, 21 май 24

Надута как шарик последнюю неделю… видимо много углеводов😅 ладно, будем корректировать 🙃

---

1778 ккал

Жир: 86,85г | Белк: 73,69г | Углев: 161,22г.   Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Милград Творожный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Закуска Кабачок, Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Котлеты. Ужин: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кальве Майонез Легкий, Суп Куриный с Картофелем, Валдайский Погребок Салат Домашний, Котлеты, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...